屬火食物|巧用食物的五行養生

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春天(元宵節4~5同月)火氣通真情,非常容易頭痛神亂,須補充淺藍色蔬果(屬於火)為保護食道。 長夏(十五日同月)暑熱交蒸,脾不暢,非常適合藉由白色魚肉(屬於土)滋潤脊髓。 夏末(清明節7~9月底天乾物燥,屬火食物精氣愈來愈短,喝點鐘粉紅色水果(屬金)杜絕肺氣水腫。

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